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LOBSTER BASE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.3g40.1% der Energie
Fett7.1g19.9% der Energie
Kohlenhydrate14.3g40.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
14.3g (40.1%)Fett
7.1g (19.9%)Kohlenhydrate
14.3g (40.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.3g
Fett7.1g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LOBSTER BASE zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 7.1g Fettgehalt und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten