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LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA SOUPS, LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie52kcal / 100g
Proteine1.8g17.8% dell'energia
Grassi2.5g24.8% dell'energia
Carboidrati5.8g57.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.1g
Proteine
1.8g (17.8%)Grassi
2.5g (24.8%)Carboidrati
5.8g (57.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie52kcal
Proteine1.8g
Grassi2.5g
Carboidrati5.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine4%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 52 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA SOUPS, LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA mostrano 52 calorie per 100g. Offre 1.8g di proteine, 2.5g di grassi totali e 5.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti