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LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA SOUPS, LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien52kcal / 100g
Protein1.8g17.8% der Energie
Fett2.5g24.8% der Energie
Kohlenhydrate5.8g57.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.1g
Protein
1.8g (17.8%)Fett
2.5g (24.8%)Kohlenhydrate
5.8g (57.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien52kcal
Protein1.8g
Fett2.5g
Kohlenhydrate5.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 52 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA SOUPS, LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA zeigen 52 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 2.5g Fettgehalt und 5.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten