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LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA SOUPS, LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías52kcal / 100g
Proteínas1.8g17.8% de la energía
Grasas2.5g24.8% de la energía
Carbohidratos5.8g57.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.1g
Proteínas
1.8g (17.8%)Grasas
2.5g (24.8%)Carbohidratos
5.8g (57.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías52kcal
Proteínas1.8g
Grasas2.5g
Carbohidratos5.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 52 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA SOUPS, LENTIL & CHICKPEA WITH HARISSA muestra 52 calorías por 100g. Ofrece 1.8g de proteínas, 2.5g de grasas y 5.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes