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KALE & LENTIL SOUP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie75kcal / 100g
Proteine4.4g23.8% dell'energia
Grassi0.9g4.9% dell'energia
Carboidrati13.2g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.5g
Proteine
4.4g (23.8%)Grassi
0.9g (4.9%)Carboidrati
13.2g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie75kcal
Proteine4.4g
Grassi0.9g
Carboidrati13.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 75 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di KALE & LENTIL SOUP contiene 75 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 0.9g di grassi e 13.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti