Otras Sopas
KALE & LENTIL SOUP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías75kcal / 100g
Proteínas4.4g23.8% de la energía
Grasas0.9g4.9% de la energía
Carbohidratos13.2g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.5g
Proteínas
4.4g (23.8%)Grasas
0.9g (4.9%)Carbohidratos
13.2g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías75kcal
Proteínas4.4g
Grasas0.9g
Carbohidratos13.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 75 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de KALE & LENTIL SOUP proporciona 75 kcal. Contiene 4.4g de proteínas, 0.9g de grasas y 13.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes