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GUMBO BASE ROUX BASE WITH VEGETABLES AND SPICES, GUMBO BASE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie312kcal / 100g
Proteine6.3g8.4% dell'energia
Grassi6.3g8.4% dell'energia
Carboidrati62.5g83.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.1g
Proteine
6.3g (8.4%)Grassi
6.3g (8.4%)Carboidrati
62.5g (83.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie312kcal
Proteine6.3g
Grassi6.3g
Carboidrati62.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine13%
Grassi totali10%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GUMBO BASE ROUX BASE WITH VEGETABLES AND SPICES, GUMBO BASE offre un apporto di 312 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 6.3g di grassi e 62.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti