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GUMBO BASE ROUX BASE WITH VEGETABLES AND SPICES, GUMBO BASE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein6.3g8.4% der Energie
Fett6.3g8.4% der Energie
Kohlenhydrate62.5g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.1g
Protein
6.3g (8.4%)Fett
6.3g (8.4%)Kohlenhydrate
62.5g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein6.3g
Fett6.3g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GUMBO BASE ROUX BASE WITH VEGETABLES AND SPICES, GUMBO BASE 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 6.3g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten