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CREOLE GUMBO BASE, CREOLE GUMBO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine2.5g8.0% dell'energia
Grassi11.9g37.9% dell'energia
Carboidrati17g54.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.4g
Proteine
2.5g (8.0%)Grassi
11.9g (37.9%)Carboidrati
17g (54.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine2.5g
Grassi11.9g
Carboidrati17.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine5%
Grassi totali18%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CREOLE GUMBO BASE, CREOLE GUMBO offre un apporto di 178 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.5g di proteine, 11.9g di grassi e 17g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti