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CREOLE GUMBO BASE, CREOLE GUMBO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories178kcal / 100g
Protéines2.5g8.0% de l'énergie
Lipides11.9g37.9% de l'énergie
Glucides17g54.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.4g
Protéines
2.5g (8.0%)Lipides
11.9g (37.9%)Glucides
17g (54.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories178kcal
Protéines2.5g
Lipides11.9g
Glucides17.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines5%
Lipides totaux18%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 178 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CREOLE GUMBO BASE, CREOLE GUMBO apporte 178 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.5g de protéines, 11.9g de lipides et 17g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients