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CREOLE GUMBO BASE, CREOLE GUMBO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías178kcal / 100g
Proteínas2.5g8.0% de la energía
Grasas11.9g37.9% de la energía
Carbohidratos17g54.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.4g
Proteínas
2.5g (8.0%)Grasas
11.9g (37.9%)Carbohidratos
17g (54.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías178kcal
Proteínas2.5g
Grasas11.9g
Carbohidratos17.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas5%
Grasas totales18%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 178 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CREOLE GUMBO BASE, CREOLE GUMBO revela un aporte de 178 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.5g de proteínas, 11.9g de lípidos y 17g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes