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CREOLE GUMBO BASE, CREOLE GUMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein2.5g8.0% der Energie
Fett11.9g37.9% der Energie
Kohlenhydrate17g54.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
2.5g (8.0%)Fett
11.9g (37.9%)Kohlenhydrate
17g (54.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein2.5g
Fett11.9g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREOLE GUMBO BASE, CREOLE GUMBO 178 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 11.9g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten