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CLAM CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie93kcal / 100g
Proteine4g24.0% dell'energia
Grassi4.8g28.7% dell'energia
Carboidrati7.9g47.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.7g
Proteine
4g (24.0%)
Grassi
4.8g (28.7%)
Carboidrati
7.9g (47.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie93kcal
Proteine4.0g
Grassi4.8g
Carboidrati7.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine8%
Grassi totali7%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CLAM CHOWDER contiene 93 kcal. Fornisce 4g di proteine, 4.8g di grassi e 7.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C