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CLAM CHOWDER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie139kcal / 100g
Proteine4.1g18.6% dell'energia
Grassi10.2g46.2% dell'energia
Carboidrati7.8g35.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.1g
Proteine
4.1g (18.6%)Grassi
10.2g (46.2%)Carboidrati
7.8g (35.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie139kcal
Proteine4.1g
Grassi10.2g
Carboidrati7.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CLAM CHOWDER contiene 139 kcal. Fornisce 4.1g di proteine, 10.2g di grassi e 7.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti