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CHICKEN & UNCURED SAUSAGE GUMBO, CHICKEN & UNCURED SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie51kcal / 100g
Proteine3.1g29.8% dell'energia
Grassi2g19.2% dell'energia
Carboidrati5.3g51.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.4g
Proteine
3.1g (29.8%)
Grassi
2g (19.2%)
Carboidrati
5.3g (51.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie51kcal
Proteine3.1g
Grassi2.0g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 51 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga18minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN & UNCURED SAUSAGE GUMBO, CHICKEN & UNCURED SAUSAGE offre un apporto di 51 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 2g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium