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CHICKEN & UNCURED SAUSAGE GUMBO, CHICKEN & UNCURED SAUSAGE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías51kcal / 100g
Proteínas3.1g29.8% de la energía
Grasas2g19.2% de la energía
Carbohidratos5.3g51.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total10.4g
Proteínas
3.1g (29.8%)
Grasas
2g (19.2%)
Carbohidratos
5.3g (51.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías51kcal
Proteínas3.1g
Grasas2.0g
Carbohidratos5.3g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas6%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar12minutos
🧘‍♀️Yoga18minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN & UNCURED SAUSAGE GUMBO, CHICKEN & UNCURED SAUSAGE revela un aporte de 51 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.1g de proteínas, 2g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium