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CHICKEN & UNCURED SAUSAGE GUMBO, CHICKEN & UNCURED SAUSAGE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien51kcal / 100g
Protein3.1g29.8% der Energie
Fett2g19.2% der Energie
Kohlenhydrate5.3g51.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt10.4g
Protein
3.1g (29.8%)
Fett
2g (19.2%)
Kohlenhydrate
5.3g (51.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien51kcal
Protein3.1g
Fett2.0g
Kohlenhydrate5.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie3%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%

Aktivitätsäquivalente (Um 51 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen5Minuten
🚴‍♀️Radfahren6Minuten
🚶‍♂️Gehen12Minuten
🧘‍♀️Yoga18Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN & UNCURED SAUSAGE GUMBO, CHICKEN & UNCURED SAUSAGE 51 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 2g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten