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CHICKEN & CHORIZO SAUSAGE GUMBO SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie57kcal / 100g
Proteine2.9g25.4% dell'energia
Grassi2g17.5% dell'energia
Carboidrati6.5g57.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale11.4g
Proteine
2.9g (25.4%)
Grassi
2g (17.5%)
Carboidrati
6.5g (57.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie57kcal
Proteine2.9g
Grassi2.0g
Carboidrati6.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 57 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga20minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN & CHORIZO SAUSAGE GUMBO SOUP offre un apporto di 57 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 2g di grassi e 6.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C