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BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie69kcal / 100g
Proteine1.2g8.9% dell'energia
Grassi3.3g24.4% dell'energia
Carboidrati9g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.5g
Proteine
1.2g (8.9%)
Grassi
3.3g (24.4%)
Carboidrati
9g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie69kcal
Proteine1.2g
Grassi3.3g
Carboidrati9.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine2%
Grassi totali5%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT offre un apporto di 69 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 3.3g di grassi e 9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium