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AFRICAN PEANUT A WEST AFRICAN INSPIRED VEGETARIAN SOUP MADE WITH PEANUTS, CURRY, GINGER, AND AN ARRAY OF GARDEN VEGETABLES LIKE YAMS, PARSNIPS, CABBAGE, TOMATOES, AND JALAPENOS FOR A SUBTLE KICK SOUP, AFRICAN PEANUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine3.5g19.0% dell'energia
Grassi6.1g33.2% dell'energia
Carboidrati8.8g47.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.4g
Proteine
3.5g (19.0%)Grassi
6.1g (33.2%)Carboidrati
8.8g (47.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine3.5g
Grassi6.1g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per AFRICAN PEANUT A WEST AFRICAN INSPIRED VEGETARIAN SOUP MADE WITH PEANUTS, CURRY, GINGER, AND AN ARRAY OF GARDEN VEGETABLES LIKE YAMS, PARSNIPS, CABBAGE, TOMATOES, AND JALAPENOS FOR A SUBTLE KICK SOUP, AFRICAN PEANUT mostrano 96 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 6.1g di grassi totali e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti