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AFRICAN PEANUT A WEST AFRICAN INSPIRED VEGETARIAN SOUP MADE WITH PEANUTS, CURRY, GINGER, AND AN ARRAY OF GARDEN VEGETABLES LIKE YAMS, PARSNIPS, CABBAGE, TOMATOES, AND JALAPENOS FOR A SUBTLE KICK SOUP, AFRICAN PEANUT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories96kcal / 100g
Protéines3.5g19.0% de l'énergie
Lipides6.1g33.2% de l'énergie
Glucides8.8g47.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.4g
Protéines
3.5g (19.0%)
Lipides
6.1g (33.2%)
Glucides
8.8g (47.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories96kcal
Protéines3.5g
Lipides6.1g
Glucides8.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux9%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de AFRICAN PEANUT A WEST AFRICAN INSPIRED VEGETARIAN SOUP MADE WITH PEANUTS, CURRY, GINGER, AND AN ARRAY OF GARDEN VEGETABLES LIKE YAMS, PARSNIPS, CABBAGE, TOMATOES, AND JALAPENOS FOR A SUBTLE KICK SOUP, AFRICAN PEANUT indiquent 96 calories pour 100g. Ce produit offre 3.5g de protéines, 6.1g de lipides et 8.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium