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AFRICAN PEANUT A WEST AFRICAN INSPIRED VEGETARIAN SOUP MADE WITH PEANUTS, CURRY, GINGER, AND AN ARRAY OF GARDEN VEGETABLES LIKE YAMS, PARSNIPS, CABBAGE, TOMATOES, AND JALAPENOS FOR A SUBTLE KICK SOUP, AFRICAN PEANUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías96kcal / 100g
Proteínas3.5g19.0% de la energía
Grasas6.1g33.2% de la energía
Carbohidratos8.8g47.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.4g
Proteínas
3.5g (19.0%)Grasas
6.1g (33.2%)Carbohidratos
8.8g (47.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías96kcal
Proteínas3.5g
Grasas6.1g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales9%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 96 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de AFRICAN PEANUT A WEST AFRICAN INSPIRED VEGETARIAN SOUP MADE WITH PEANUTS, CURRY, GINGER, AND AN ARRAY OF GARDEN VEGETABLES LIKE YAMS, PARSNIPS, CABBAGE, TOMATOES, AND JALAPENOS FOR A SUBTLE KICK SOUP, AFRICAN PEANUT muestra 96 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 6.1g de grasas y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes