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WHOLE WHEAT BAGEL FLATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine12.5g14.9% dell'energia
Grassi10.7g12.8% dell'energia
Carboidrati60.7g72.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.9g
Proteine
12.5g (14.9%)Grassi
10.7g (12.8%)Carboidrati
60.7g (72.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine12.5g
Grassi10.7g
Carboidrati60.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine25%
Grassi totali16%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT BAGEL FLATS contiene 393 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 10.7g di grassi e 60.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti