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WHOLE WHEAT BAGEL FLATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas12.5g14.9% de la energía
Grasas10.7g12.8% de la energía
Carbohidratos60.7g72.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.9g
Proteínas
12.5g (14.9%)Grasas
10.7g (12.8%)Carbohidratos
60.7g (72.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas12.5g
Grasas10.7g
Carbohidratos60.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales16%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT BAGEL FLATS proporciona 393 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 10.7g de grasas y 60.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes