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TOTOPOS CASEROS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie464kcal / 100g
Proteine5.7g5.7% dell'energia
Grassi14.3g14.3% dell'energia
Carboidrati80g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
5.7g (5.7%)Grassi
14.3g (14.3%)Carboidrati
80g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie464kcal
Proteine5.7g
Grassi14.3g
Carboidrati80.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine11%
Grassi totali22%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 464 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga166minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOTOPOS CASEROS offre un apporto di 464 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 14.3g di grassi e 80g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti