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TOTOPOS CASEROS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein5.7g5.7% der Energie
Fett14.3g14.3% der Energie
Kohlenhydrate80g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
5.7g (5.7%)Fett
14.3g (14.3%)Kohlenhydrate
80g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein5.7g
Fett14.3g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein11%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOTOPOS CASEROS 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 14.3g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten