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TERIYAKI BEEF STEAK, TERIYAKI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine34.8g64.1% dell'energia
Grassi6.5g12.0% dell'energia
Carboidrati13g23.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.3g
Proteine
34.8g (64.1%)Grassi
6.5g (12.0%)Carboidrati
13g (23.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine34.8g
Grassi6.5g
Carboidrati13.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine70%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TERIYAKI BEEF STEAK, TERIYAKI offre un apporto di 217 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 34.8g di proteine, 6.5g di grassi e 13g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti