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SOLE GRANO, ORIENTAL PARTY MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie429kcal / 100g
Proteine14.3g18.2% dell'energia
Grassi25g31.8% dell'energia
Carboidrati39.3g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.6g
Proteine
14.3g (18.2%)
Grassi
25g (31.8%)
Carboidrati
39.3g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie429kcal
Proteine14.3g
Grassi25.0g
Carboidrati39.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine29%
Grassi totali38%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare102minuti
🧘‍♀️Yoga153minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOLE GRANO, ORIENTAL PARTY MIX contiene 429 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 25g di grassi e 39.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C