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PUNJABI MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie562kcal / 100g
Proteine17.7g18.5% dell'energia
Grassi38.9g40.7% dell'energia
Carboidrati38.9g40.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.5g
Proteine
17.7g (18.5%)Grassi
38.9g (40.7%)Carboidrati
38.9g (40.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie562kcal
Proteine17.7g
Grassi38.9g
Carboidrati38.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine35%
Grassi totali60%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 562 kcal)
🏃♂️Corsa51minuti
🚴♀️Ciclismo64minuti
🚶♂️Camminare134minuti
🧘♀️Yoga201minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PUNJABI MIX offre un apporto di 562 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.7g di proteine, 38.9g di grassi e 38.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti