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PUNJABI MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien562kcal / 100g
Protein17.7g18.5% der Energie
Fett38.9g40.7% der Energie
Kohlenhydrate38.9g40.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.5g
Protein
17.7g (18.5%)Fett
38.9g (40.7%)Kohlenhydrate
38.9g (40.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien562kcal
Protein17.7g
Fett38.9g
Kohlenhydrate38.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein35%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 562 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen134Minuten
🧘♀️Yoga201Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUNJABI MIX 562 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.7g Protein, 38.9g Fett und 38.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten