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PUNJABI MIX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories562kcal / 100g
Protéines17.7g18.5% de l'énergie
Lipides38.9g40.7% de l'énergie
Glucides38.9g40.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.5g
Protéines
17.7g (18.5%)Lipides
38.9g (40.7%)Glucides
38.9g (40.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories562kcal
Protéines17.7g
Lipides38.9g
Glucides38.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines35%
Lipides totaux60%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 562 kcal)
🏃♂️Course51minutes
🚴♀️Vélo64minutes
🚶♂️Marche134minutes
🧘♀️Yoga201minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PUNJABI MIX apporte 562 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.7g de protéines, 38.9g de lipides et 38.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients