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PUB MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie548kcal / 100g
Proteine9.7g10.7% dell'energia
Grassi35.5g39.3% dell'energia
Carboidrati45.2g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.4g
Proteine
9.7g (10.7%)Grassi
35.5g (39.3%)Carboidrati
45.2g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie548kcal
Proteine9.7g
Grassi35.5g
Carboidrati45.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine19%
Grassi totali55%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 548 kcal)
🏃♂️Corsa50minuti
🚴♀️Ciclismo62minuti
🚶♂️Camminare130minuti
🧘♀️Yoga196minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PUB MIX contiene 548 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 35.5g di grassi e 45.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti