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PUB MIX

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories548kcal / 100g
Protéines9.7g10.7% de l'énergie
Lipides35.5g39.3% de l'énergie
Glucides45.2g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total90.4g
Protéines
9.7g (10.7%)
Lipides
35.5g (39.3%)
Glucides
45.2g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories548kcal
Protéines9.7g
Lipides35.5g
Glucides45.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie27%
Protéines19%
Lipides totaux55%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 548 kcal)

🏃‍♂️Course50minutes
🚴‍♀️Vélo62minutes
🚶‍♂️Marche130minutes
🧘‍♀️Yoga196minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PUB MIX contient au total 548 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 35.5g de graisses et 45.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium