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PUB MIX

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías548kcal / 100g
Proteínas9.7g10.7% de la energía
Grasas35.5g39.3% de la energía
Carbohidratos45.2g50.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total90.4g
Proteínas
9.7g (10.7%)
Grasas
35.5g (39.3%)
Carbohidratos
45.2g (50.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías548kcal
Proteínas9.7g
Grasas35.5g
Carbohidratos45.2g

% del valor diario recomendado

Energía27%
Proteínas19%
Grasas totales55%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 548 kcal)

🏃‍♂️Correr50minutos
🚴‍♀️Ciclismo62minutos
🚶‍♂️Caminar130minutos
🧘‍♀️Yoga196minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de PUB MIX proporciona 548 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 35.5g de grasas y 45.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium