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PUB MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien548kcal / 100g
Protein9.7g10.7% der Energie
Fett35.5g39.3% der Energie
Kohlenhydrate45.2g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.4g
Protein
9.7g (10.7%)Fett
35.5g (39.3%)Kohlenhydrate
45.2g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien548kcal
Protein9.7g
Fett35.5g
Kohlenhydrate45.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein19%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 548 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen130Minuten
🧘♀️Yoga196Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUB MIX enthält insgesamt 548 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 35.5g Fett und 45.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten