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POKER MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie600kcal / 100g
Proteine20g21.4% dell'energia
Grassi43.3g46.4% dell'energia
Carboidrati30g32.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.3g
Proteine
20g (21.4%)
Grassi
43.3g (46.4%)
Carboidrati
30g (32.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie600kcal
Proteine20.0g
Grassi43.3g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia30%
Proteine40%
Grassi totali67%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 600 kcal)

🏃‍♂️Corsa55minuti
🚴‍♀️Ciclismo68minuti
🚶‍♂️Camminare143minuti
🧘‍♀️Yoga214minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, POKER MIX offre un apporto di 600 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 43.3g di grassi e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron