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POKER MIX

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías600kcal / 100g
Proteínas20g21.4% de la energía
Grasas43.3g46.4% de la energía
Carbohidratos30g32.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total93.3g
Proteínas
20g (21.4%)
Grasas
43.3g (46.4%)
Carbohidratos
30g (32.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías600kcal
Proteínas20.0g
Grasas43.3g
Carbohidratos30.0g

% del valor diario recomendado

Energía30%
Proteínas40%
Grasas totales67%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 600 kcal)

🏃‍♂️Correr55minutos
🚴‍♀️Ciclismo68minutos
🚶‍♂️Caminar143minutos
🧘‍♀️Yoga214minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de POKER MIX revela un aporte de 600 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 43.3g de lípidos y 30g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIron