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PISTACHIO NUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie510kcal / 100g
Proteine13.3g13.8% dell'energia
Grassi33.3g34.5% dell'energia
Carboidrati50g51.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.6g
Proteine
13.3g (13.8%)Grassi
33.3g (34.5%)Carboidrati
50g (51.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie510kcal
Proteine13.3g
Grassi33.3g
Carboidrati50.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia26%
Proteine27%
Grassi totali51%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 510 kcal)
🏃♂️Corsa46minuti
🚴♀️Ciclismo58minuti
🚶♂️Camminare121minuti
🧘♀️Yoga182minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PISTACHIO NUTS contiene 510 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 33.3g di grassi e 50g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti