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PISTACHIO NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories510kcal / 100g
Protéines13.3g13.8% de l'énergie
Lipides33.3g34.5% de l'énergie
Glucides50g51.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.6g
Protéines
13.3g (13.8%)
Lipides
33.3g (34.5%)
Glucides
50g (51.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories510kcal
Protéines13.3g
Lipides33.3g
Glucides50.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie26%
Protéines27%
Lipides totaux51%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 510 kcal)

🏃‍♂️Course46minutes
🚴‍♀️Vélo58minutes
🚶‍♂️Marche121minutes
🧘‍♀️Yoga182minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PISTACHIO NUTS contient au total 510 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 33.3g de graisses et 50g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C