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PISTACHIO NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien510kcal / 100g
Protein13.3g13.8% der Energie
Fett33.3g34.5% der Energie
Kohlenhydrate50g51.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.6g
Protein
13.3g (13.8%)Fett
33.3g (34.5%)Kohlenhydrate
50g (51.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien510kcal
Protein13.3g
Fett33.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein27%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 510 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen46Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen121Minuten
🧘♀️Yoga182Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PISTACHIO NUTS enthält insgesamt 510 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 33.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten