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CHILOSITOS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie282kcal / 100g
Proteine10.3g18.2% dell'energia
Grassi7.7g13.6% dell'energia
Carboidrati38.5g68.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.5g
Proteine
10.3g (18.2%)
Grassi
7.7g (13.6%)
Carboidrati
38.5g (68.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie282kcal
Proteine10.3g
Grassi7.7g
Carboidrati38.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine21%
Grassi totali12%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHILOSITOS contiene 282 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 7.7g di grassi e 38.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C