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CHILOSITOS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien282kcal / 100g
Protein10.3g18.2% der Energie
Fett7.7g13.6% der Energie
Kohlenhydrate38.5g68.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt56.5g
Protein
10.3g (18.2%)
Fett
7.7g (13.6%)
Kohlenhydrate
38.5g (68.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien282kcal
Protein10.3g
Fett7.7g
Kohlenhydrate38.5g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie14%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate14%

Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen26Minuten
🚴‍♀️Radfahren32Minuten
🚶‍♂️Gehen67Minuten
🧘‍♀️Yoga101Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion CHILOSITOS enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 7.7g Fett und 38.5g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten