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CHILOSITOS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías282kcal / 100g
Proteínas10.3g18.2% de la energía
Grasas7.7g13.6% de la energía
Carbohidratos38.5g68.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total56.5g
Proteínas
10.3g (18.2%)
Grasas
7.7g (13.6%)
Carbohidratos
38.5g (68.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías282kcal
Proteínas10.3g
Grasas7.7g
Carbohidratos38.5g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales12%
Carbohidratos14%

Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar67minutos
🧘‍♀️Yoga101minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CHILOSITOS proporciona 282 kcal. Contiene 10.3g de proteínas, 7.7g de grasas y 38.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C