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CHILOSITOS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories282kcal / 100g
Protéines10.3g18.2% de l'énergie
Lipides7.7g13.6% de l'énergie
Glucides38.5g68.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.5g
Protéines
10.3g (18.2%)
Lipides
7.7g (13.6%)
Glucides
38.5g (68.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories282kcal
Protéines10.3g
Lipides7.7g
Glucides38.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines21%
Lipides totaux12%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 282 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga101minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CHILOSITOS contient au total 282 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 7.7g de graisses et 38.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C