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BEEF JERKY, TERIYAKI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie393kcal / 100g
Proteine35.7g37.0% dell'energia
Grassi3.6g3.7% dell'energia
Carboidrati57.1g59.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.4g
Proteine
35.7g (37.0%)
Grassi
3.6g (3.7%)
Carboidrati
57.1g (59.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie393kcal
Proteine35.7g
Grassi3.6g
Carboidrati57.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine71%
Grassi totali6%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEEF JERKY, TERIYAKI offre un apporto di 393 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 35.7g di proteine, 3.6g di grassi e 57.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium