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BEEF JERKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine39.3g64.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati21.4g35.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.7g
Proteine
39.3g (64.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
21.4g (35.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine39.3g
Grassi0.0g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine79%
Grassi totali0%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BEEF JERKY contiene 214 kcal. Fornisce 39.3g di proteine, 0g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti