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BEEF JERKY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines39.3g64.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides21.4g35.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total60.7g
Protéines
39.3g (64.7%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
21.4g (35.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines39.3g
Lipides0.0g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines79%
Lipides totaux0%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BEEF JERKY contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 39.3g de protéines, 0g de graisses et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients