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BEEF JERKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie314kcal / 100g
Proteine41.2g55.3% dell'energia
Grassi3.9g5.2% dell'energia
Carboidrati29.4g39.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale74.5g
Proteine
41.2g (55.3%)Grassi
3.9g (5.2%)Carboidrati
29.4g (39.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie314kcal
Proteine41.2g
Grassi3.9g
Carboidrati29.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine82%
Grassi totali6%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 314 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga112minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BEEF JERKY mostrano 314 calorie per 100g. Offre 41.2g di proteine, 3.9g di grassi totali e 29.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti