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BEEF JERKY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein41.2g55.3% der Energie
Fett3.9g5.2% der Energie
Kohlenhydrate29.4g39.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.5g
Protein
41.2g (55.3%)Fett
3.9g (5.2%)Kohlenhydrate
29.4g (39.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein41.2g
Fett3.9g
Kohlenhydrate29.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein82%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF JERKY zeigen 314 Kalorien pro 100g. Es liefert 41.2g Protein, 3.9g Fettgehalt und 29.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten