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BEEF JERKY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías314kcal / 100g
Proteínas41.2g55.3% de la energía
Grasas3.9g5.2% de la energía
Carbohidratos29.4g39.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total74.5g
Proteínas
41.2g (55.3%)
Grasas
3.9g (5.2%)
Carbohidratos
29.4g (39.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías314kcal
Proteínas41.2g
Grasas3.9g
Carbohidratos29.4g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas82%
Grasas totales6%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar75minutos
🧘‍♀️Yoga112minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BEEF JERKY muestra 314 calorías por 100g. Ofrece 41.2g de proteínas, 3.9g de grasas y 29.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodium